Skip to main content Skip to search

χειροπρακτική

Το μυστικό της «υγιούς» γήρανσης

Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα μας συνεχώς περνάει μια διαδικασία που ονομάζεται οξείδωση. Η διαδικασία αυτή μπορεί να επιβαρύνει και να προκαλέσει βλάβες στα κύτταρα με c16cb3c9996006c46c4458280644ec66αποτέλεσμα να γίνονται αισθητά τα σημάδια της γήρανσης. Όταν παρέχουμε μια ισορροπημένη διατροφή στο σώμα μας, το ασκουμε τακτικά, διατηρούμε μια θετική ψυχολογική στάση στην καθημερινότητα μας και σιγουρευόμαστε πως τα κύτταρα μας δουλεύουν στο βέλτιστο επίπεδο, τοτε μπορούμε να ελαχιστοποιήσουμε τη διαδικασια της οξείδωσης και τα επιβαρυντικά αποτελέσμα
τα που μπορεί να επιφέρει.

Κατά τη διάρκεια της γήρανσης η Σπονδυλική Στήλη αλλάζει!

Καθώς γερνάμε η σπονδυλική στήλη περνά απο μια διαδικασία εκφυλισμού. Η χειροπρακτική φροντίδα βοηθάει τον οργανισμό να ανταποκρίνεται στις επιβαρύνσεις (σωματικές και διανοητικές) της καθημερινής ζωής, απαλλάσσοντάς το από τις βλαβερές συνέπειες που τις ακολουθούν. Για αυτό είναι σημαντικό να ελέγχουμε συστηματικά την λειτουργία της σπονδυλική στήλης και του νευρικού μας συστήματος, ώστε να μπορεί ο οργανισμός να ανταπεξέλθει στις καταπονήσεις αυτές.

Ο ρόλος της Χειροπρακτικής φροντίδας στη διαδικασία της γήρανσης.

Η χειροπρακτική φροντίδα της Άνω Αυχενικής μοίρας εστιάζει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος. Κατά τη διαδικασία της γήρανσης είναι απαραίτητη η βέλτιστη λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος και η διατήρηρη της επικοινωνίας μεταξύ του εγκεφάλου και κάθε κυττάρου. Διατηρώντας το νευρικό σύστημα σε καλή κατάσταση, εξασφαλίζουμε στο σώμα μας τη βέλτιστη αποδοτικότητα απο τη σωστή διατροφή και την τακτική άσκηση. Σύμφωνα, μάλιστα, με έρευνες μειώνουμε παράλληλα τη διαδικασία της οξείδωσης και τις επιπτώσεις της στο σώμα.

Οφέλη της Χειροπρακτικής φροντίδας στις γυναίκες που θέλουν να βιώσουν ομαλά τη γήρανση και με χάρη. 

Διατηρώντας τη σωστή ευθυγράμμιση και λειτουργία της Άνω Αυχενικής μοίρας, το κεντρικό νευρικό σύστημα λειτουργεί σε υψηλότερα επίπεδα, γεγονός που μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της εμμηνόπαυσης.

Μια άλλη ανησυχία που έχουν οι γυναίκες καθώ γερνούν είναι το «καμπούριασμα» της πλάτης τους. Η χειροπρακτική βοηθάει στην όρθια διατήρηση του σώματος, στην καλύτερη στάση, στην αίσθηση ελέγχου και ισορροπίας, επιβραδύνοντας έτσι τις επιπτώσεις των σκελετικών αλλαγών. Πέρα απο αισθητικούς λόγους, αυτό σημαίνει ότι οι γυναίκες είναι λιγότερο πιθανό να σκοντάψουν, να πέσουν, να υποκύψουν σε τραυματισμούς που μπορεί να οδηγήσουν σε κατάγματα.

Πως μπορεί η χειροπρακτική να οφελήσει εσένα; Έλα την Τετάρτη, στις 19.30 στο ‘Ithaca να ακούσεις την “Μεγάλη Ιδέα” και πως αυτή μπορεί να σε οδηγήσει στη βέλτιστη δυνατή εκδοχή σου!

Read more

Ποιός ο άγνωστος παράγοντας που επηρεάζει τόσο την υγεία;

Είναι ο πιο σημαντικός και λιγότερα γνωστός παράγοντας που επηρεάζει την υγεία μας.

Ο πιο υποτιμημένος παράγοντας για την υγεία ενός ατόμου είναι η προσαρμοστικότητα

 
adaptive_structures1

Η προσαρμοστικότητα είναι αυτή που επιτρέπει στην ανθρώπινη φυλή να είναι το κυρίαρχο είδος στον πλανήτη. Μπορούμε να ζήσουμε σε κάθε είδους περιβάλλον, από τις ερήμους της Σαχάρας μέχρι τις ζούγκλες του Αμαζονίου. Το σώμα μας μπορεί να προσαρμοστεί όχι μόνο σε διαφορετικές θερμοκρασίες, αλλά και σε διάφορα βακτήρια, χλωρίδα και πανίδα.

Παράδειγμα εξωτερικού ερεθίσματος είναι η θερμοκρασία. Όταν βρεθούμε σε ένα κρύο περιβάλλον, το σώμα μας θα προσαρμοστεί και θα αντιδράσει με ρίγος, ώστε να δημιουργήσει περισσότερη θερμότητα. Όταν αντίστοιχα κάνει ζέστη, το σώμα μας θα αντιδράσει με το φαινόμενο της εφίδρωσης (ώστε να δροσιστεί και να κρατήσει σταθερή της εσωτερική θερμοκρασία του σώματος μας).

Η προσαρμοστικότητα είναι απαραίτητη για τη μακροπρόθεσμη, βιώσιμη υγεία.

Στο Ithaca Chiropractic Center, εξετάζουμε για τυχόν δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος και της σπονδυλικής στήλης, η οποία θέτει σε κίνδυνο την ικανότητα του σώματος να προσαρμόζεται στα εσωτερικά και εξωτερικά ερεθίσματα. Χρησιμοποιώντας την τελευταία λέξη της τεχνολογίας και τις πιο μελετημένες μεθόδους, εντοπίζουμε εάν υπάρχει μη ευθυγράμμιση της Άνω Αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος. Μετά τις εξετάσεις που πραγματοποιούμε θα σας πούμε αν μπορούμε να σας βοηθήσουμε με το πρόβλημα σας ή όχι.

Βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας διαθέτει την ικανότητα να προσαρμόζεται στα διάφορα ερεθίσματα και σίγουρα θα δείτε βελτίωση στην υγεία σας.

 

 

 

Read more

“Κρακ” Vs. Ανάταξη

Ποιά η διαφορά των δύο;

Η απλή και σύντομη απάντηση είναι οτι υπάρχουν διαφορετικά συστήματα χειροπρακτικής φροντίδας και διάφορα είδη θεραπείας για την κάλυψη διαφορετικών αναγκών. Κάθε είδος παρέμβασης (θεραπείας) απευθύνεται σε μια διαφορετική κατηγορία ανθρώπων.

¨Κρακ” – Παραδοσιακή κινητοποίηση

  • Έχει συνδεθεί με το «γύρισμα, στρίψιμο, κρακ» της σπονδυλικής στήλης.
  • Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε οποιαδήποτε άρθρωση του σώματος.
  • Πραγματοποιείται από πολλούς θεραπευτές, συμπεριλαμβανομένων των χειροπρακτών, των φυσιοθεραπευτών και των οστεοπαθητικών.
  • Στόχος αποτελεί η κινητοποίηση των δύο επιφανειών της άρθρωσης.
  • Τα αποτελέσματα αυτού του είδους κινητοποίησης σχετίζονται με την αύξηση του εύρους κίνησης, τη μείωση του μυικού σπασμόυ και τη προσωρινή ανακούφιση απο τον πόνο.
  • Αποτελεί έναν εξαιρετικά ασφαλή και αποτελεσματικό τρόπο επίτευξης αυτών των στόχων (προφανώς θεωρώντας ότι ο θεραπευτής είναι εξειδικευμένος σε αυτού του είδους θεραπεία).media

Ανάταξη – Διόρθωση του Άτλαντα

  • Χρησιμοποιείται απο χειροπράκτες οι οποίοι εξειδικεύονται στην ευθυγράμμιση του κεφαλιού με την Άνω Αυχενική Μοίρα και στη λειτουργία του εγκεφαλικού στελέχους.
  • Αποτελεί μοναδική προσέγγιση εξαιτίας της ακρίβειας και την εξειδίκευσης που την χαρακτηρίζει.
  • Η διόρθωση είναι ειδική και ήπια και δεν σχετίζεται με γυρίσματα και στριψίματα της κεφαλής.
  • Ο στόχος της διόρθωσης είναι η αποκατάσταση της ευθυγράμμισης και λειτουργίας της Άνω Αυχενική Μοίρας και του εγκεφαλικού στελέχους.
  • Τα αποτελέσματα αυτού του είδους κινητοποίησης σχετίζονται με την καλύτερη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, τη βελτίωση της ροής του εγκεφαλονωτιαίου υγρού και την καλύτερη ισορροπημένη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
  • Οι χειροπράκτες που εφαρμόζουν το συγκεκριμένο σύστημα έρχονται περισσότερο αντιμέτωποι με περίπλοκες και χρόνιες περιπτώσεις ασθενών περιλαμβανομένου αυχενικού,πονοκεφάλων, ημικρανίες, σκλήρυνση κατα πλάκας, ινομυαλγία, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, ίλιγγος, ζαλάδες.

Κάθε Τετάρτη στις 19.30 στο Ithaca γίνεται η ομιλία “Η Μεγάλη Ιδέα”, όπου αναλύουμε πως η χειροπρακτική φροντίδα μπορεί να σε ωφελήσει, ποιοί είναι καλοί υποψήφιοι, πώς είναι να είσαι κάτω απο αυτήν την φροντίδα και τυχόν άλλες απορίες που μπορεί να έχετε. Πιστέψτε με, αφού ακούσετε τι έχουμε να πούμε η μόνη σας σκέψη θα ειναι γιατί δεν το ξέρατε αυτο νωρίτερα!

Read more

“Ατύχησες” και εσύ στην υγεία σου;

«Ατύχησε στην υγεία του», «Μακάρι να ήμουν και εγώ έτσι τυχερός.», «Να σου τύχει καλή υγεία», «Αχ, να ήμουν και εγώ τυχερός στην υγεία μου», είναι συχνά φράσεις που ακούω από άλλους, που ίσως και εσείς οι ίδιοι να έχετε ακοc16b690a6c1811dda6b3945f2179e669ύσει και πει. Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση να πιστεύουν ότι οι άλλοι είναι υγιείς επειδή είναι «τυχεροί» ή «έχουν καλή τύχη». Ναι, μπορεί να υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που προδιαθέτουν τους ανθρώπους σε ορισμένες καταστάσεις, αλλά αυτό είναι θέμα άλλης συζήτησης.

Γνωρίζετε κάποιον ο οποίος πάντα φαίνεται να αρρωσταίνει με κρυολογήματα, γρίπες, αλλεργίες κάθε χρόνο; Ξέρετε κάποιον ο οποίος ταλαιπωρείται από προβλήματα εντέρου; Από χρόνιες ιγμορίτιδες, χρόνιο βήχα ή ακόμη και από χρόνιες ημικρανίες, χρόνιες ζαλάδες, χρόνια προβλήματα ύπνου; Πολύ συχνά ακούμε ανθρώπους να δηλώνουν πως είναι τυχεροί ή άτυχοι σύμφωνα με το αν το σώμα τους εκφράζει ή όχι αυτά τα συμπτώματα. Η δήλωση αυτή μπορεί να φαίνεται αληθινή, αλλά στην πραγματικότητα η εκδήλωση υγείας ή μη, δεν εξαρτάται από την τύχη.

Κάθε Τετάρτη στις 19.30 στο Ithaca γίνεται η ομιλία “Η Μεγάλη Ιδέα“, όπου αναλύουμε τον ορισμό της υγείας και αναφέρουμε τους παράγοντες που την επηρεάζουν. Ελάτε αυτή τη Τετάρτη να μάθετε για την σημασία των συμπτωμάτων και πως το σώμα μας εκφράζει υγεία.

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα ακούσετε κάποιον να σχετίζει την υγεία με την τύχη, θυμηθείτε ότι η υγεία δεν εξαρτάται τόσο από την τύχη αλλά από τις αποφάσεις μας για την περίθαλψη και διατήρησή της. Κλειδί στο ταξίδι της υγείας μας αποτελεί η λειτουργία του νευρικού μας συστήματος.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται να κάνει ένα checkup και να εξετάσει τη λειτουργία του νευρικού του συστήματος, τότε φροντίστε να επικοινωνήσετε μαζί μας! Τηλεφωνήστε τώρα στο 2221087068 / 6948876570 για να μάθετε εάν είστε ο κατάλληλος υποψήφιος για τη χειροπρακτική φροντίδα που προσφέρουμε.

 

Read more